About Us

Ypres Nightrun Cats Edition

Delphine Caron

20 jaar, fervente voetbalster en specialiseert zich in outdoor en coast.

Karlien De Waele

20 jaar, zit in Izegems team van triatlon en specialiseert zich in training en coaching.

Niels Goddeeris

20 jaar, fervente voetballer en specialiseert zich in training en coaching.

Lucas Lang

21 jaar, fervent hockey-speler, specialiseert zich in outdoor en coast.

Wie zijn wij?

 

Wij zijn 4 enthousiaste studenten Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie aan VIVES Torhout die mensen willen inspireren tot bewegen.

 

Als toekomstige leerkrachten lichamelijke opvoeding worden we dikwijls geconfronteerd met het feit dat we met z'n allen te weinig bewegen en daar willen wij verandering in brengen door de organisatie van de Ypres NightRun. Op deze manier laten we je ontdekken hoe gemakkelijk en leuk bewegen eigenlijk wel is. Dus jog en loop met ons mee!

 

Bewegen is goed voor hart - en bloedvaten.

De doorbloeding door je hele lichaam verbetert, wat ook aan je huid te merken is.

Het aandeel slechte bloedvetten ten voordele van de goede. Bloeddruk en bloedsuikerspiegel zakken geleidelijk naar een gezond niveau. Wie geregeld jogt, zal kunnen vaststellen dat zijn hartslag in rust daalt: een maatstaf voor een goede conditie.

 

Joggen traint niet alleen je beenspieren, ook je rugspieren en zelfs je buikspieren worden aan het werk gezet.

 

Met een zekere regelmaat een flink stukje lopen aan een matige snelheid is een uitstekende training voor je uithoudingsvermogen, niet alleen fysiek maar ook mentaal!

 

 

Je kunt ons vinden op facebook: Klik hier

 

© Copyright 2018. All Rights Reserved